文部科学省推進 総合型地域スポーツクラブ事業
埼玉県公認 「地域密着型スポーツクラブ」として活動しています。
私たちは、地域の皆様が気軽にスポーツを楽しめるような環境づくりを行っています。
小学生向けの教室です。月額2500円(税込)
(別途スポーツ保険が年度で800円必要となります)
練習中と家との往復にも保険が適用されます(入会後)
無料体験大歓迎！
スポーツ先進国のアメリカで多く実施されている、
スピード&アジリティを体験してみませんか？
※練習は楽しく、コーチはちっとも厳しくないです！！
※速さの３要素SAQトレーニングを行います。
スピード（Speed）絶対的な速さのことです。
アジリティ（Agility）加速と減速を自在に行う力です。
瞬発力（Quickness）スタートから加速する力です。
ミニハードル、ラダー、スピードリング等を使って、
複雑な練習を行いますので、脳トレにもなります。
50m走タイムUPだけでなく、どの種目にも必要な動作の幅が広がります。
この練習でサッカー、バスケ、野球、バド他、メインの種目も上達します。
苦手な子でも練習により能力が高まるので自信がつき運動が好きになります。
夏季はボディバランスを鍛える体幹トレーニングやリズムやジャンプ系が多めで、
走る距離を短くし熱中症にならないよう気を付けています。
冬季は持久走大会に向けた体力UPメニューを実施しガンガン走ります。
水泳のように、やっていて損のない教室です。
7～12歳はゴールデンエイジ
7～12歳は、ゴールデンエイジと呼ばれる、
神経系が飛躍的に発達する時期であり、様々な動きを取り入れることが望ましいです。
身体を自由自在に操れるようになることを目的としたプログラムを行います。
色々な動作に対応できる練習
ミニハードルでは「走りの形」を身に着けます。
ラダーを使い「素早く正確な動き」を身に着けます。
スピードリングで「バネとリズム感」を鍛えます。
50m走も練習に取り入れています。
※豆知識
陸上競技は英語で「track and field」と言い、
50m走は「50Metres」「50m dash」などと言います。
様々な動作情報で脳を活性化
コーチ紹介
キックボクシング、総合格闘技の指導もしており、
アジリティや瞬発系のトレーニングが得意です。
特技：カナダに5年住んでいたので英語が話せます。
料理が得意でテレビ埼玉の料理番組に出演経験あり。
[資格]・カナダ永住権
・日本スポーツ協会:スポーツリーダー
・同:アシスタントマネジャー
Q&A
体験の際に服装や持ち物はどうすればよいですか？
服装は動きやすいものでしたらどのようなものでも大丈夫です。汗拭きタオルと飲み物をご持参ください。
スポーツが苦手なのですが大丈夫ですか？？
レギュラーや補欠がないので、みんなで楽しみながら能力UPできると思います。
入会金はありますか？
入会金0円で、ユニホーム代など後からかかる費用もありません。
保護者のお手伝いや当番はありますか？
お茶当番など一切無く、練習時の送り迎えだけでもOKです。
お休みしても無駄がない！
クラスの紹介
火曜日、週1回
3～6年生(18:15～19:15)
場所：蕨市立北小学校グランド
駐車場は裏門側をご利用ください。
無料体験はこちらから
※携帯電話のメアドは届かない場合があるので、[yahooやgmail]他などでお願いします！
※保護者の方も練習に参加できますので、ご希望の方は運動靴でおこしください。未就学児をお連れの方は砂場などで遊んでいても大丈夫です。
メールが届かない時は、お手数ですがお電話頂けますでしょうか？
入会お申し込みは↓よりお願いします(^^)
休会・退会申請はこちらよりお願いします。
Copyright© 陸上・アジリティトレーニング蕨 , All Rights Reserved.
